วิธีเลี่ยงปัญหาสุขภาพจากฤดูฝน

เมื่อพูดถึงฤดูฝน อีกสิ่งหนึ่งที่มักสร้างความรำคาญใจเราในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย คงหนีไม่พ้นโรคที่มากับฝนและอาการเจ็บป่วย เช่น ไอ จาม คัดจมูก และภูมิแพ้ แถมปริมาณความชื้นในอากาศก็เพิ่มขึ้น ทำให้เชื้อไวรัสและแบคทีเรียต่าง ๆ แพร่กระจายได้ง่ายดาย โดยการระบาดของโรคที่ติดต่อผ่านทางน้ำ การดูแลรักษาเรื่องสุขอนามัยในสภาพแวดล้อมที่ชุ่มน้ำก็มีความสำคัญด้วย วันนี้ NBL จึงจะมาแชร์วิธีเลี่ยงปัญหาสุขภาพจากฤดูฝน เพื่อสุขภาพที่ดีในหน้าฝน โดยวิธีเลี่ยงปัญหาสุขภาพจากฤดูฝนจะสามารถอธิบายได้ดังนี้ 

 4 กลุ่มโรคที่มักมาพร้อมกับหน้าฝน

-โรคไข้หวัดใหญ่ (Influenza) 

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย มีไข้ คัดจมูก น้ำมูก และอาจมีไข้สูงเป็นอันตรายได้ เราสามารถป้องกันโรคนี้ได้ด้วยการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี

-โรคไอกรน (Common Cold) 

ไอกรนเป็นโรคที่ทำให้มีอาการไอ น้ำมูก และคัดจมูก มักเกิดจากเชื้อไวรัสต่าง ๆ และส่วนใหญ่จะหายเองได้ภายใน 1-2 สัปดาห์

-โรคไอเรื้อรัง (Chronic Cough)

ไอเรื้อรังหรือไอโรคเรื้อรังมักเกิดจากการติดเชื้อหรือการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้น และมักคงอยู่นานกว่าโรคไอกรน เราควรพบแพทย์หากมีอาการไอเรื้อรังเพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

-โรคภูมิแพ้ (Allergies)

ภูมิแพ้สามารถทำให้เกิดอาการจากการสัมผัสกับสิ่งที่ทำให้เกิดการแพ้ ซึ่งในช่วงฤดูฝนอาจมีการเพิ่มขึ้นของสปอร์เรื่องพืช และเชื้อราที่ส่งผลต่อการเป็นโรคภูมิแพ้ในบางคน

วิธีเลี่ยงปัญหาสุขภาพจากฤดูฝน

การเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นจากฤดูฝนเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีในช่วงนี้ นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำเพื่อเลี่ยงปัญหาสุขภาพในฤดูฝน

-สวมหน้ากากอนามัย 

การสวมหน้ากากอนามัยวิธีเลี่ยงปัญหาสุขภาพจากฤดูฝนที่ช่วยป้องกันการระบาดของเชื้อโรคที่ผ่านทางละอองน้ำละอองหายใจ โดยเฉพาะในที่ที่คนหรือเชื้อโรคมีการแพร่กระจายอย่างกว้างขวาง

-รักษาความสะอาด

การรักษาความสะอาดในบ้านและสภาพแวดล้อมใกล้เคียงวิธีเลี่ยงปัญหาสุขภาพจากฤดูฝนที่ช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อ โดยเฉพาะการล้างมืออย่างสม่ำเสมอ

-รักษาการอยู่ในที่แห้ง

การรักษาการอยู่ในที่แห้งช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคที่ติดต่อผ่านทางน้ำ

-รักษาสุขภาพ 

การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนเพียงพ

-ป้องกันการติดเชื้อ 

หากมีอาการเจ็บป่วยอย่างไอ จาม หรือไข้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนอื่นและพยายามอยู่บ้านพักผ่อน

-รักษาความชื้นในบ้าน

การใช้เครื่องทำความชื้นในบ้านวิธีเลี่ยงปัญหาสุขภาพจากฤดูฝนที่ช่วยลดอาการแห้งของทางเดินหายใจ ที่มักเกิดขึ้นในช่วงฤดูฝน

-ฉีดวัคซีน 

การฉีดวัคซีนที่เหมาะสม เช่น วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ช่วยป้องกันการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นในฤดูฝน

รับมือภูมิแพ้หน้าฝน ด้วยอาหารเสริมบำรุงปอด ลดภูมิแพ้ ไอเรื้อรัง เจ็บคอ เสมหะเหนียว เอ็นบีแอล แอลซี (NBL LC) เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากสารสกัดธรรมชาติที่เลือกสรรเพื่อส่งเสริมสุขภาพทางการหายใจ ซึ่งมีสรรพคุณที่สามารถช่วยลดอาการของการแพ้และโรคทางการหายใจได้ดังนี้

• ป้องกันภูมิแพ้: สารสกัดที่ปรากฏอยู่ในเอ็นบีแอล แอลซีอาจมีคุณสมบัติในการลดอาการภูมิแพ้ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการหายใจ เช่น อาการจาม น้ำมูกไหล และคันคอ
• ช่วยบรรเทาอาการของโรคทางการหายใจ: เอ็นบีแอล แอลซีอาจช่วยลดอาการไอเรื้อรัง จากการเสมหะเหนียว หรือการหอบหืด โดยเสริมสร้างระบบทางเดินหายใจให้แข็งแรงขึ้น
• ช่วยลดอาการนอนกรนและไม่สนิท: การใช้เอ็นบีแอล แอลซีอาจช่วยสร้างสภาวะการนอนที่สบายตา และช่วยลดอาการกรนและไม่สนิทในระหว่างการหลับ
• ลดอาการหายใจลำบาก: สารสกัดที่มีอยู่ในเอ็นบีแอล แอลซีอาจช่วยเปิดเผยทางเดินหายใจและลดอาการหายใจลำบากในบางบุคคลที่มีปัญหาด้านการหายใจ
• ช่วยลดอาการอยู่ในสภาวะมลพิษภายนอก: การใช้เอ็นบีแอล แอลซีอาจช่วยลดอาการที่เกี่ยวข้องกับมลพิษจากฝุ่น คันตา และสารเคมีในอากาศภายนอก
• ช่วยลดผลกระทบจากการสูบบุหรี่และดื่มเหล้า: การใช้เอ็นบีแอล แอลซีอาจช่วยลดผลกระทบจากการสูบบุหรี่และดื่มเหล้าต่อระบบทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

โดยรวมแล้ววิธีรับมือภูมิแพ้หน้าฝน ด้วยอาหารเสริมบำรุงปอด ลดภูมิแพ้ ไอเรื้อรัง เจ็บคอ เสมหะเหนียว เอ็นบีแอล แอลซีเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการภูมิแพ้และโรคทางการหายใจทั้งหลาย อย่างไรก็ตาม การใช้งานควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอ และหากมีอาการไม่พึงประสงค์หรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับสารสกัดธรรมชาติในผลิตภัณฑ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งานต่อไป.