1089 จำนวนผู้เข้าชม |
การกินอาหารเสริมทุกวันมีเหตุผลและประโยชน์หลายประการที่ทำให้มันเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายของเรา นี่คือเหตุผลที่ทำให้การกินอาหารเสริมทุกวันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจำเป็นต้องทราบ เนื่องจากในประเทศไทยยังคงมีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับอาหารเสริมค่อนข้างสูง เพราะบางคนยังคงเข้าใจผิดว่าอาหารเสริมคือยาที่มีสรรพคุณในการรักษา หรือเป็นตัวช่วยที่เห็นผลได้อย่างรวดเร็วดั่งศัลยกรรม ซึ่งแท้จริงแล้วอาหารเสริม คือสารอาหารที่สกัดจากธรรมชาติ มีหน้าที่เติมเต็มส่วนที่ขาด สะดวกต่อการดูดซึม ช่วยให้ร่างกายได้รับการบำรุงอย่างเพียงพอในแต่ละวัน แล้วทำไมต้องกินอาหารเสริมทุกวัน NBL จะมาอธิบายให้คุณฟัง แล้วสรุปว่าทำไมต้องกินอาหารเสริมทุกวัน ไว้ดังนี้
ทำไมต้องกินอาหารเสริม เนื่องจากอาหารเสริมมีบทบาทสำคัญต่อการรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายในหลายด้าน อาหารเสริมทำหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญอาหาร การลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน, โรคหัวใจ โดยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคเกี่ยวกับสุขภาพทางจิต เช่น ภาวะเครียด ซึ่งมักจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด การบำรุงรักษาสุขภาพจิตและสมาธิ รวมถึงการป้องกันและช่วยรักษาปัญหาสุขภาพเชิงจิตอื่น ๆ ด้วย
อาหารเสริมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้เสริมสารอาหารหรือสารบำรุงที่เราได้รับจากอาหารปกติ อาหารเสริมไม่ใช่อาหารหลักแต่เป็นส่วนเสริมที่ใช้เพื่อเสริมสร้างสุขภาพหรือป้องกันโรค เช่นวิตามิน, แร่ธาตุ, กรดไขมัน, สารต้านอนุมูลอิสระ, และสารอื่น ๆ ที่สามารถช่วยรักษาสุขภาพได้ อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมไม่สามารถแทนที่อาหารที่เหมาะสมและมีคุณภาพได้ การบริโภคอาหารที่มีความสมดุลและหลากหลายจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารทุกประเภทที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตอย่างดีที่สุด ดังนั้น การใช้อาหารเสริมควรมีวัตถุประสงค์และแนวทางที่ถูกต้อง เช่น การปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนการใช้อาหารเสริม และการเลือกใช้อาหารเสริมที่มีเครื่องหมายรับรองจากหน่วยงานที่เชื่อถือได้ อย่าง องค์การอนามัยโลก หรือ กระทรวงสาธารณสุข เป็นต้น นอกจากนี้ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้อาหารเสริมและไม่ควรเกินขนาดที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์
ทำไมต้องกินอาหารเสริม บางครั้งอาหารปกติอาจไม่สามารถให้สารอาหารทุกประเภทที่ร่างกายต้องการได้ครบ ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด อาหารเสริมจึงช่วยเสริมสารอาหารเหล่านี้เพื่อรักษาสุขภาพได้ดีขึ้น
มีหลายชนิดของอาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยในการป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระที่สร้างโดยปัจจัยต่าง ๆ เช่น การเสี่ยงต่อมะเร็งหรือโรคหัวใจได้
ทำไมต้องกินอาหารเสริม เนื่องจากบางชนิดของอาหารเสริมเช่นวิตามินซี และคอลลาเจนสามารถช่วยเสริมสุขภาพผิวและผมให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น
สารอาหารบางชนิดอาจช่วยในการเสริมสมรรถภาพของร่างกาย เช่น วิตามินและแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญอาหารและพัฒนาเนื้อเยื่อต่าง ๆ
อาหารเสริมบางชนิดอาจช่วยในการส่งเสริมกระบวนการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารจากระบบย่อยอาหารในร่างกาย
อาหารเสริมบางชนิดที่มีการออกแบบมาเพื่อช่วยในกระบวนการลดน้ำหนัก และควบคุมน้ำหนักที่มีผลดีต่อสุขภาพ
การกินอาหารเสริมทุกวันไม่จำเป็นต้องทำเสมอไปทุกครั้ง เพราะสารอาหารที่ควรได้รับควรมาจากอาหารที่เรากินในแต่ละวันเป็นหลัก อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่การกินอาหารเสริมอาจช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายไปหรือที่ไม่ได้รับเพียงพอจากอาหารทั่วไปได้ ดังนี้
ทำไมต้องกินอาหารเสริม เนื่องจากบางครั้งเราอาจไม่ได้รับสารอาหารทุกชนิดที่ร่างกายต้องการจากอาหารที่เรากิน การกินอาหารเสริมสามารถช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายไปได้ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ ไขมันสุขภาพ และสารอาหารอื่น ๆ ที่สำคัญต่อร่างกาย
มีบางสถานการณ์ที่ทำให้ร่างกายต้องการสารอาหารมากขึ้น เช่น ในช่วงการตั้งครรภ์ ระยะเวลาหลังจากการผ่าตัด หรือช่วงเวลาที่มีการออกกำลังกายหนัก เป็นต้น การกินอาหารเสริมในช่วงเวลาเหล่านี้อาจช่วยเติมสารอาหารที่ขาดไปในร่างกายได้
ทำไมต้องกินอาหารเสริม เนื่องจากบางครั้งการกินอาหารเสริมบางชนิดสามารถช่วยเสริมสุขภาพได้ เช่น วิตามินซี และกรดอะมิโนต่าง ๆ ซึ่งมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน หรือการพัฒนาสมรรถภาพสมอง
อาหารเสริมเป็นทางเลือกที่สะดวกและเร็วในการเติมเต็มสารอาหาร เมื่อไม่สะดวกหรือไม่มีเวลาเพียงพอในการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารเพียงพอทุกวัน
การรับประทานอาหารเสริมบางชนิดอาจช่วยในการป้องกันการเจ็บป่วยหรือการเสี่ยงต่อโรคบางชนิด เช่น การรับประทานวิตามินซีอาจช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายในการต่อต้านเชื้อโรค
อย่างไรก็ตาม การใช้อาหารเสริมควรพิจารณาอย่างรอบคอบ และไม่ควรใช้เป็นทางเลือกหลักในการรับประทานสารอาหาร การบริโภคอาหารที่มีคุณภาพและสมดุล ร่วมกับการออกกำลังกายสม่ำเสมอ และการดูแลสุขภาพโดยรวมเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพให้ดีไปด้วยกัน
สามารถเลือก ซื้ออาหารเสริมจากประเทศออสเตรเลีย เว็บไซต์ขายอาหารเสริมออสเตรเลียอันดับ 1 ศูนย์รวมอาหารเสริมคุณภาพจากประเทศออสเตรเลีย เราเป็นแบรนด์ที่เป็น Original การผลิตจากประเทศออสเตรเลีย ภายในเครื่องหมายการค้าอย่างถูกต้องตามกฎหมายในประเทศไทย และประเทศออสเตรเลีย ประสบการณ์ด้าน 12 ปีด้านอาหารเสริมสุขภาพ เพื่อให้คุณเข้าถึงอาหารเสริมคุณภาพได้ยิ่งขึ้น ด้วยอาหารเสริมจากออสเตรเลีย จาก NBL ทั้งบำรุงผิวพรรณ บำรุงสุขภาพ หรืออาหารเสริมสำหรับเด็ก สามารถคลิ๊กเพื่อสั่งซื้ออาหารเสริมจากออสเตรเลีย เพื่อสุขภาพและการทำงานของร่างกายที่มีประสิทธิภาพ
